Fitness

Fit durch ganze Jahr

Die Kursteilnehmer sind zurzeit ab Jahrgang 1993 bis 1929 und bestehen u.a. aus ehemaligen und aktiven erfolgreichen Schwimmerinen und Triathleten sowie aus Frauen und Männern, die zuvor noch nie sportlich aktiv waren. Das Fitnessprogramm für Bauch, Beine, Po und Rücken, wird mit dem eigenem Körpergewicht, den Physio-Bändern, den Kurz-Hanteln und den vorhandenen Geräten für die Teilnehmer zu einem abwechslungsreichen Training angeboten.

Trainingszeiten und Ort

Kraft und Fitnesstraining

Montag 14. März bis 20. Juni 2011
von 9.30 bis 10.30 Uhr oder 20:00 bis 21:00 Uhr

Mittwoch 16. März bis 22. Juni 2011
von 19.45 bis 20.45 Uhr
Jeweils in der Gymnastikhalle auf dem LSV 07 Vereinsgelände.

Nordic-Walking

Mittwoch 16. März 2011 bis mind. 22. Juni 2011 (bei Bedarf wird verlängert)
von 18.30 bis 19.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz LSV 07

Pilates für Anfänger

Donnerstag 10. Februar bis 26. Mai 2011
von 20.00 bis 21.00 Uhr 
Ort: Sporthalle auf dem LSV-Vereinsgelände

Kursleitung:
Marianne Furch
Übungsleiterin für allgm. Sport, Turnen, Kraft und Entspannung (PM)

Sie haben noch Fragen? Sie wollen sich zu einer Probestunde anmelden?
Unter folgenden Nummern bin ich zu erreichen:
Tel. 0621 / 66 75 33, Handy 0173 / 1 99 88 23 und Mail

Die Kursgebühren betragen einheitlich für Vereinsmitglieder 50,-- €
und für Nicht-Mitglieder 90,-- €.